Роль спальни часто в проектах домов упущена. В наши быстрые времена большинство архитекторов руководствуется мнением, что спальня-это место только для ночевки. Считают, что просто вложить в нее минимум пространства, времени и финансовых средств. Только вот посиделки и хороший, комфортный сон-это два разных понятия.
Качество сна зависит не только от времени, проведенного в постели. Если плохо спим, как правило, мы уставшие и раздраженные весь день. Кроме того, наше психологическое здоровье имеет большое влияние на общее здоровье.
Ведь есть разница, если мы просыпаемся в пустой комнате и с болью в спине от неправильного матраса, или в комнате с приятным цветом стен и обстановкой, правильно подобранной кроватью и комфортным матрасом. Из такой спальни мы утром выходим отдохнувшими и полными энергии.
Сначала нужно найти ответ , какое место в доме будет для спальни лучшее. То место , где мы спим, оказывает на нас наибольшее влияние. С выбором места, нам могут помочь наш любимчики. Доказано, что собаки и кошки очень чувствительны на эти зоны.
В целом спальни лучше разместить в наиболее тихом и спокойном месте, в доме, лучше всего с окнами на восток или север. Во время теплых летних дней не будет в комнате слишком жарко.
Спальня-это место в первую очередь для сна и отдыха. Но часто из-за недостатка места, у нас в спальне стоит письменный стол с компьютером и вещи, необходимые для работы. Если нет другого выхода, мы рекомендуем вам пространство для сна и для работы, по крайней мере, визуально отделить и не засыпать с мыслью о работе.
Кровать должна стоять лбом к стене напротив двери. Кровать в центре комнаты или рядом с дверью может создать тревожную атмосферу. Ученые утверждают, что на здоровье человека влияет также направление, в каком мы спим. Голова должна быть в направлении на юг. Также важным является наш инстинкт - мы должны чувствовать себя комфортно и быть в безопасности.
Следует также руководствоваться правилом, что меньше, тем лучше. Чем меньше мебели, тем лучше. В простой и чистой спальне , воздух будет легче. Также обратите внимание, чтобы цветовая гамма стен не напрягала ваши глаза.
